现在的孩子每天的饮食都是有一定选择的，有很多的家长在给孩子补充营养的时候，会选择维生素比较多的食物，孩子在缺少维生素的时候，身体会出现很多的变化，但是由于孩子的对于每种维生素的吸收不同，所以需要额外补充的量以及种类也不同，如果出现不适，建议您带孩子到医院做个维生素分析仪进行身体检查，然后根据身体需要合理的进行补充，孩子的饮食一定要注意均衡就餐。
1、维生素A
每日需要1700到2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。
2、维生素B1
每日需要0.8到1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。
3、维生素B2
每日需要0.8到1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。
4、维生素C
每日需要量为40到45毫克。在橘子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。
5、维生素D
每日需要量400到1000单位。来源于蛋黄、肝脏。
九陆生物维生素分析仪厂家强调维生素C作为免yi系统的重要补充，能够在婴幼儿人体内的代谢过程中，对产生的xue红细胞、骨骼，而形成了组织和修理。除此之外，对宝宝的牙龈健康，强壮的，减少跌倒和擦伤时的瘀伤有好处，还能控制gan染，加速伤口愈合。小宝宝每日服用维生素C增加50%，可使智商提高数倍哦。
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