随着秋季的到来，对于在北方的人们来说，秋冬季的天气变得比较干燥，人体水分会因此流失。有很多人的皮肤每次到秋季就开始干燥，那么导致皮肤变干燥的原因在哪？想知道的话就和北京九陆微量元素分析仪厂家一起来了解下，实际上皮肤干燥与天气寒冷、空气干燥等外在因素有关外，体内营养缺乏也是一个至关重要的原因。现在由微量元素分析仪厂家来为大家普及一下皮肤干燥和微量元素之间存在的亲密关系。
微量元素分析仪厂家在这里建议女性们补充维生素， 维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
微量元素分析仪厂家提醒各位女性同胞们，要想肌肤细腻，白里透红，需要供给身体充足的血液，微量元素分析仪厂家指出铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
另外，微量元素分析仪厂家在这里说下珍珠，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。看到这里北京九陆微量元素分析仪厂家相信女性同胞们都知道皮肤干燥的原因了吧。希望大家进行健康饮食补充，偶尔敷面膜，多喝水，保证充足的休息时间，尽量抽时间做下运动，坚持下去才会拥有水嫩嫩的好皮肤。拥有好皮肤才能反映出你身体健康。
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